Больше всего мне нравится медитировать Винни-Пух
«- Вот так: когда ты идешь делать это и просто спрашиваешь меня: что ты будешь делать с Кшишом? Я отвечаю: ах, ничего ... а потом я иду, и это то, что я делаю ".
"О, я понимаю," сказал Пух
- Это совсем не то, что мы делаем сейчас (...) Я имею в виду, просто гуляй и слушай все, что можешь услышать, и ни о чем не беспокойся
"О," сказал Пух.
А. А. Милн "Дом Пуха" (перевод Ирены Тувим)
Приведенный фрагмент одного из любимых мультфильмов многих поколений доказывает, что даже Пух изучал медитацию, хотя он и не жил в Тибете. Среди переводчиков романа Милна до сих пор существует спор о том, был ли Пух мальчиком или девочкой, но тот факт, что он не был тибетским монахом, независимо от перевода, мы знаем наверняка.
Так как же научиться медитации Пуха?
Вы должны быть внимательны: «просто гуляйте и слушайте все, что вы можете услышать, и ни о чем не беспокойтесь» . Простое, синтетическое определение внимательности. Отправляйтесь на прогулку, чтобы прийти и собраться со всеми своими чувствами. Услышь шум ветра, почувствуй свежий, освежающий воздух на лице, увидишь свет заходящего солнца, почувствуй запах сухих листьев осенью или цветущей лиловой весны или попробуй горсть красной вишни, собранной с дерева из-за забора летом.
Постарайтесь получить максимальную отдачу от этого момента. Видеть, чувствовать, слышать все, что можно сделать. Не судите ничего. Просто испытайте прогулку. Иди и не думай о том, что огорчило тебя сегодня или перешагнуло, почему тебе не удалось. Зачем? Выберите задачу, которую вы делаете сейчас. Прогулка. Для чистого удовольствия при ходьбе. Дайте обычный пробег удивительного измерения. Здесь медитация в движении.
Будьте внимательны как дети и Винни Пух
Возвращаясь к Пуху. Как и Пух, это дети. Каждый может подтвердить, что когда ребенок что-то делает - смотрите, слушаете, играете, его нельзя оторвать. Даже землетрясение не помешает ему насладиться любимой игрой. Дети полностью привержены тому, что они делают в данный момент. Они самые осознанные существа на этой планете. Полные любопытства мира, с неограниченным воображением, они воспринимают всеми своими чувствами. Они полностью в игре, слушая свою любимую сказку, тем более скромны и в еде. Почему мы теряем это с возрастом? Мы перестаем вспоминать радость, которую приносит нам блин, наше любимое варенье, и едим его со вкусом, портя нам руки. Ешьте руками иногда, как дети - это освобождающий опыт. Почему бы не позволить себе играть, танцевать по полной программе, забывая, что кто-то смотрит, оценивая лишние килограммы на бедрах или наше чувство ритма? Танцуй, как будто никто не смотрит. Наслаждайся этим моментом. Давайте иногда будем как дети: внимательны, преданы веселью. Потерянный в изучении мира и открытии чего-то нового. Давайте будем целой жизнью детей, не только для их мам, для них самих. Ребенок - это синоним радости и улыбки - желаю вам этого дня.
«- Какой сегодня день? Спросил Пух
«Сегодня», ответил Пятачок
Этому Пуху: ЭТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДЕНЬ "
И, наконец, доказательство того, что осознанность Пуха была разумной, не было напрасным.
родственный
Похожие
Как смягчить жесткую воду?Умягчение воды заключается в удалении ионов кальция и магния в виде нерастворимых осадков. Наиболее популярными методами умягчения воды являются: термический метод - при кипячении воды, так называемый шкала котла, которая снята, Натрий-известковый метод - точное количество гидроксида кальция (гашеная известь) и карбоната натрия (сода) добавляется в воду, ионообменный метод - ионы кальция Как часто вы моете волосы?
Удивительным было признание американской знаменитости Ким Кардашьян , которая сказала, что, хотя ей нравится быть ухоженной, волосы мыла только ... раз в пять дней. «Это полезнее для них, чем постоянное обезвоживание. Женщины часто моются и повреждают кожу. Лучше поддерживать естественную регенерацию кожи и волос », - сказала она в одном из интервью. Американская актриса и сценарист Никки Рид также призналась, Как выбрать ковер для дизайна интерьера?
Хорошо подобранный к интерьеру ковер может сделать действительно уютный уголок даже из небольшого уютного места. Плохо составленный со всем окружением , он может полностью снять очарование даже самого красивого салона. Итак, давайте подумаем о вашем решении хорошо . С чего начать? Как выбрать продукт, который лучше всего подходит нашему интерьеру ? Обратите внимание на цвет Выбор Покажите мне ваши знаки зодиака, и я, пожалуйста, как спросить вас CZ.I
... идимому, Патрицио Бертелли, муж Миуччи Прада, так сильно верит в гороскопы, что люди, которых предполагается брать на работу, спрашивают, каков их знак зодиака"> По-видимому, Патрицио Бертелли, муж Миуччи Прада, так сильно верит в гороскопы, что люди, которых предполагается брать на работу, спрашивают, каков их знак зодиака. Однажды он отверг кандидатуру женщины-рыбки, потому что решил, что «рыба быстро всем надоедает». Я не очень доверяю звездам, но думаю, что «в этом что-то Я ограничиваю себя - Как мне мыть ванную? Мои методы экологической очистки - я ограничиваю себя
... как я был в прачечной порошок ручной работы У меня есть желание большего. Пришло время убирать ванную, не беспокоясь о раздражении рук и искусственных ароматах в воздухе! уксус Первым помощником в уборке ванной является уксус. Обладает очищающим и дезинфицирующим эффектом, с ним можно делать много чистящих средств. Одним из них является жидкость для мытья окон на основе уксуса и спирта, Как получить сияющий цвет лица во время беременности? ТРИКИ И СОВЕТЫ
Беременность - это период, когда в организме женщины резко повышается уровень женских половых гормонов, и, как известно, именно эстрогены ответственны за проблемы с цветом лица : прыщи, аллергии, гиперчувствительность, сухость, обесцвечивание. Для будущей мамы весьма обычно полностью изменить тип кожи, например сухая кожа становится жирной. Поэтому в такой ситуации важно заменить существующую косметику на новую , адекватную специфическим требованиям цвета Что происходит - как завязать галстук ?!
К раватка в современном мире деловых людей является неотъемлемой частью мужского гардероба. Немецкое слово "Halstuch" переводится Как наносить тени для век?
Говорят, что глаза - это зеркало души. Если мы пойдем глубже, у нас будет возможность лучше узнать другого человека. Глаза помогают выражать эмоции, и, зрительный контакт позволяет нам узнать, с кем мы имеем дело и будет ли этот человек принадлежать к нашей группе друзей. Большие глаза привлекают мужские глаза, но они только они? Ну, нет - они также вызывают ревность женской части общества. Есть трюки, которые улучшат внешний вид наших глаз - улучшат их и исправят форму. Как покрасить Сочетание гостиной и столовой - как обустроить этот интерьер?
... инить гостиную и столовую. У современных квартир есть такое решение в пакете, в то время как владельцы старых домов все больше и больше хотят решить снести стену и объединить эти две комнаты. Почему? Что они получают таким образом? В следующей статье объясняются преимущества объединения гостиной со столовой, и мы предлагаем, как обустроить этот интерьер. Сочетание гостиной и столовой Гостиная и столовая в одной комнате? Почему нет! Это решение Lenovo Moto G4 Plus
... как отдельные компоненты работают вместе, чтобы гарантировать хорошее взаимодействие с пользователем. Lenovo Moto G4 Plus удивил меня так же, как и в прошлом году Moto X Play - смартфон, похожий на среднюю полку, но работающий настолько хорошо, что комментировать невозможно. Наружные двери для отдельно стоящего дома: как выбрать лучшее?
Входная дверь в дом - это его визитная карточка. В какой-то степени они говорят о стандарте квартиры. Поэтому они должны быть эстетически приятными и соответствовать стилю тела дома. Помимо декоративной функции они также играют практическую роль. Они защищают нас от погодных условий, обеспечивают конфиденциальность и чувство безопасности.
Комментарии
Очищающая глиняная маска - как использовать, как использовать?Очищающая глиняная маска - как использовать, как использовать? Наносите маску 2-3 раза в неделю на предварительно очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз и рта. Конечно, его можно использовать для ухода за всем телом, а не только за лицом. Это должно быть распространено пальцами довольно точно. Важная вещь - вынуть массу из банки чистой и сухой лопаточкой, палочкой, ложкой. Не мочите пальцы водой, потому что маска может сломаться. Ведь его консервируют только с эфирными маслами! А какой кофе ты любишь пить больше всего?
А какой кофе ты любишь пить больше всего? Вы пьете это дома, у друзей или, вернее, только в кафе? родственный Вам нравится немного безумия в костюме жениха?
Вам нравится немного безумия в костюме жениха? Мухи, представленные выше, были замечены на сайте Джентльмен , Цены Как это работает для меня?
Как это работает для меня? И почему я не считаю, что масло ши является идеальной косметикой, но я все еще держу их на полке в ванной? Сегодняшний пост не будет типичным обзором масла ши, потому что я не очень хочу его писать. Тем не менее, я хотел бы поделиться с вами своими знаниями о масле ши, его свойствах и действии, не преодолевая его недостатки, которые часто упоминаются в обзорах косметики блоггеров. Я считаю, что это одна из лучших натуральных косметических средств и в полном смысле Что выбрать и как правильно выполнить всю работу, чтобы наша терраса не вызывала у нас никаких забот?
Что выбрать и как правильно выполнить всю работу, чтобы наша терраса не вызывала у нас никаких забот? Ответ на этот вопрос разработали специалисты бренда VIDARON. Начните с подготовки поверхности Прежде чем приступить к нанесению какого-либо препарата, необходимо заранее подготовить подложку, что облегчит и ускорит нанесение и обеспечит получение поверхности с равномерной окраской и четким рисунком структуры древесины. В случае с сырой древесиной, мы Как?
Как? Просто - выбирайте травы, которые полезны для кожи и волос - свежие или сушеные. Свежие травы должны заполнять всю банку, сушат только пополам. Теперь залейте их 20% молочной кислотой. Вы не найдете ни одной в такой продаже, 80% молочной кислоты является самой продаваемой (это именно то, что она есть Вы можете купить молочную кислоту в нашем магазине ). Чтобы получить Так как же мыть волосы с этим?
Так как же мыть волосы с этим? До недавнего времени существовало мнение, что волосы Вы должны мыть так часто, как показывает их внешний вид - иногда каждый день, а в некоторых случаях даже ... два раза в день. Однако в течение некоторого времени все чаще говорят о том, что слишком частое мытье головы отрицательно влияет на состояние кожи и волос. Он ополаскивает цвет прядей, сушит их, подвергает кожу контакту с химическими А как насчет прочного и элегантного ящика для столовых приборов из бамбука?
А как насчет прочного и элегантного ящика для столовых приборов из бамбука? кухонные принадлежности ? Контейнеры для различных вещей Контейнеры для хранения продуктов они будут работать на каждой кухне. Вы можете выбрать пластик или стекло. их легко использовать. Контейнеры имеют разные емкости Как правильно накрутить?
Как правильно накрутить? Есть три правила: намотка должна осуществляться в направлении завинчивания, заканчивая намотку - мы тянем ленту, пока она не сломается, Намотанная лента должна быть прижата пальцем к нити, чтобы предотвратить ее проскальзывание при завинчивании соединения. Помните, что тефлоновая лента не обладает упругими свойствами и не набухает под воздействием воды. Следовательно, каждое снятие муфты на резьбе (даже Как спать с животиком, чтобы не навредить ребенку?
Как спать с животиком, чтобы не навредить ребенку? МЫ О МИФИ Лучшее положение для сна во время беременности должно быть не только удобным для матери, но и безопасным для ребенка. Как каждый из них выглядит на ресницах?
Как каждый из них выглядит на ресницах? И действительно ли это помогает выразить определенные эмоции? Мы не смогли устоять перед искушением и провели тестирование в редакции. Эксперимент начался с туши Revlon SUPER LENGTH ™ в зеленой упаковке.
Так как же научиться медитации Пуха?
Зачем?
Почему мы теряем это с возрастом?
Почему бы не позволить себе играть, танцевать по полной программе, забывая, что кто-то смотрит, оценивая лишние килограммы на бедрах или наше чувство ритма?
«- Какой сегодня день?
С чего начать?
Как выбрать продукт, который лучше всего подходит нашему интерьеру ?
Большие глаза привлекают мужские глаза, но они только они?
Почему?
Что они получают таким образом?